Trening u Paru
Motiviši sebe
Treniraj u paru sa osobom koja ćete motovisati
Odluka ili dogovor da vežbate sa nekim u paru pokazuje se kao veliki faktor uspeha u ostvarivanju ciljeva u treningu. Kada sa nekim podelite svoju volju za treningom i međusobno se podstičete da uradite vežbe pravilno i istrajete u svom cilju, efekti ne izostaju. Ovo su pozitivne strane vežbanja u paru:
- Vežbanje i druženje,
- Kvalitetniji trening,
- Sami birate partnera za trening,
- Nadmetanje,
- Održava se kontinuitet treninga,
- Izaći će te iz svoje zone komfora,
- Motivacija i manje otkazivanje treninga.
Priduži nam se da zajedno vežbamo
Aktivnosti u našoj teretani
Treniraj u našoj teretani
Počni prvi trening besplatno
Individualni Trening
Mihabody studio je prevashodno namenjen za individualne treninge. Individualni ili personalni trening podrazumeva rad trenera sa samo jednom osobom I posvećen je rešavanju problema sa kojima je ta osoba suočena.
Trening u Paru
Svima, pa i najvernijim sportistima i rekreativcima, ponekad ponestane motivacije za trening i vežbanje. Odluka ili dogovor da vežbate sa nekim u paru pokazuje se kao veliki faktor uspeha u ostvarivanju ciljeva u treningu.
Trening u Parteru
Vežbanje u parteru podrazumeva izvođenje vežbi na podu (na strunjači) koje uključuju pokrete koji moraju da demonstriraju snagu, fleksibilnost, ravnotežu itd. bez dodatnog opterećenja.